sobota, 24 listopada 2012

Nie taka zła owsianka

Jednym z produktów z eko-lity są płatki owsiane. Dzisiaj pokażemy przepis na owsiankę z otrębów owsianych, czyli najzdrowszej części płatków owsianych. Owsianka zapewni nam energetyczny start podczas ciężkiego dnia na uczelni:)!

Składniki:
3-4 łyżki otrąb owianych
200ml mleka
świeży owoc: truskawki, brzoskwinie, banany bądź kiwi

Otręby zalewamy mlekiem i czekamy aż mleko zacznie się gotować.
Gotujemy 2 min. Podajemy z owocami.


Pozdrawiamy i życzymy smacznego!
Ekipa Zielonego Widelca



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz